瞑想で人生の質を上げる

こんにちは✨

WhiteHope代表　ちえです(^^)/

 

今日は瞑想のお話をしたいと思います！

 

最近はもう、瞑想を怪しいっていう人も少なくなりましたね☆

瞑想は間違いなく、人生の質を上げる最強のツールです！

 

瞑想をすると、脳の疲れが取れて

すごくスッキリします♪

 

その他にもさまざまな素晴らしい効果があって、

その中でもシンクロニシティっていうのが

本当に楽しいので、タイミングがよくなる体験をしたい方は

瞑想を始めてみてもいいんじゃないかなぁって思います(^^

 

私が最近体験したのは、

12月22日に仕事の予定だったんですが、

それがキャンセルになり、

時間が空いたなーと思っていたんですが、

その時間にちょうどバレエのクリスマス会があると知り

お手伝いに行けることになりました☆

 

今年はいけないかなぁと

寂しく思っていたので、本当にラッキーです！

 

瞑想しているとこういうタイミングがいいことが起こったりするので

やらないほうがもったいないなぁって思います笑

 

また何か体験したら

ブログで書いていきたいと思います☆

 

書く程のことじゃないことも多々あるんですけれども、

記録に残していないと

何もなかったかのように過ごしてしまうのももったいない気がするので笑

 

今日も素敵な一日になりますように☆

 

 

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白　智愛

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