筋肉をつけたい人にもファスティングがオススメ✨

こんにちは✨

WhiteHope代表

ファスティング指導、サポートを行なっています

ちえです(^o^)

ファスティングって、なんだか筋肉落ちてガリガリになりそう…

そう思っている方も多いと思います。

もちろん断食中は筋グリコーゲンがなくなって

うまく力が出せなくなってしまうことはあります❗️

あと間違った断食方をしてしまうと

筋肉量は激減してしまいます💦

でもミネラルファスティングでは筋肉の減少を

最小限に留めることが出来ます✨

しかも、ファスティング後は成長ホルモンが

いつもより物凄く分泌されているので、

筋トレの効果が格段にアップします❗️💕

筋トレ効果が目に見えてでない、っていう方

一度ファスティングにチャレンジしてはいかがでしょうか❤️

↓3分でファスティングのことが分かるページ

女性も男性も大歓迎です❗️✨

http://www.fasting.bz/fasting/haku_chie/

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White Hope　代表 白智愛(はく ちえ)

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