乳酸菌飲料 ミキ講座を開催しました*\(^o^)/*

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乳酸菌飲料 ミキ講座を開催しました*\(^o^)/*

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2019/11/02 乳酸菌飲料 ミキ講座を開催しました*\(^o^)/*

こんにちは✨

WhiteHope代

ファスティングマイスター学院

東大阪支部長のちえです♪

 

今日は、奄美大島の伝統乳酸飲料 ミキを作る講座を

開催しました♪

 

女性3名様 男性1名様

講師の祐子さんと私で

6人で和気あいあいとした雰囲気で行われました✨

 

なかなか祐子さんと予定が合わなかったのですが

今回やっと一緒に講座を開けて、

すごく楽しかったです😆💕

 

集まってくれた皆様、

とてもいい氣を放っている方ばかりでした❤️

 

ミキを実際に作りながら、

ミキグルト、スムージー、水キムチの試食会もしました♪

ミキって結構おなかにたまるので、

お昼ご飯食べなかったんですが全然試食だけで

6時過ぎまでお腹すかなかったです✨

 

昔の人は、1日2食で、しかも今の何倍もの肉体労働をしていたんです。

お米は食事の7、8割くらいだったといいます。

今では食事に対してのお米の割合って2、3割らしいです。

お米のパワーって本当に底知れないものがあって

それをもっと伝えていかないといけないなぁって

改めて思いました✨

 

今回ミキ講座楽しかったので、

また開催していきたいと思います😆‼️

 

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