受付時間 24時間受付可能※お時間によってご対応が遅くなる場合がございます定休日 不定休
ファスティング準備期に欠かせない玄米の話😆
こんにちは✨
WhiteHope代表
ファスティングマイスター学院
東大阪支部長の ちえです😊
この前、「雨にも負けず」の詩を
改めて見ることがあったんですけど
私は学校で、「1日に米4合と…」って習った記憶があるんですが、
「1日に玄米4合と…」が正しいらしいです!
私が10代の頃って、玄米っていう言葉すら知らなかったんですが、こういう消され方をしてたからなんですね!
炊く前にちゃんと水に浸けていれば、すごく美味しく炊けて、栄養バランスも優秀な玄米✨
ファスティング準備期、回復食期にも白米より玄米を勧めています。
血糖値がゆるやかに上がるし、ビタミン ミネラルが豊富なので、代謝力も上がります♪
もっと玄米食が広まればいいなぁと心から願っています☺️
↑直筆の写真 ちゃんと玄米って書いてます✨
↓3分でファスティングのことが分かるページ
http://www.fasting.bz/fasting/haku_chie/
■■□―――――――――――――――――――□■■
White Hope 代表 白智愛(はく ちえ)
【電話番号】080-3774-7700
【Email】jiae@hotmail.co.jp
【Line@】line://ti/p/@rym5891p
【営業時間】24時間受付可能
※お時間によってご対応が遅くなる場合がございます。
【定休日】年中無休
21/08/11
21/04/27
21/03/20
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東大阪支部長の ちえです😊
この前、「雨にも負けず」の詩を
改めて見ることがあったんですけど
私は学校で、「1日に米4合と…」って習った記憶があるんですが、
「1日に玄米4合と…」が正しいらしいです!
私が10代の頃って、玄米っていう言葉すら知らなかったんですが、こういう消され方をしてたからなんですね!
炊く前にちゃんと水に浸けていれば、すごく美味しく炊けて、栄養バランスも優秀な玄米✨
ファスティング準備期、回復食期にも白米より玄米を勧めています。
血糖値がゆるやかに上がるし、ビタミン ミネラルが豊富なので、代謝力も上がります♪
もっと玄米食が広まればいいなぁと心から願っています☺️
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