実は断食準備食でもOKな食べ物✨

こんばんは♪

White Hope代表

ファスティングマイスター学院

東大阪支部長の ちえです✨

昨日の夜は、お蕎麦を食べてきました！

大阪の藤井寺市にある、「蕎香」さんです♪

2千円前後で蕎麦のフルコースが食べられます❤️

そしてここのお蕎麦は、十割蕎麦なんです✨

普通のお蕎麦って、小麦が入っているので

断食の準備食、回復食では食べてはいけないんですが、

十割蕎麦ならOKなんです😆

基本的には玄米をお勧めしていますが、

麺類も食べたくなりますよね⤴️

そういう時の強い味方なんじゃないでしょうか✨

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White Hope　代表白智愛(はくちえ)

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