実は断食準備食でもOKな食べ物✨

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実は断食準備食でもOKな食べ物✨

スタッフブログ

2019/09/17 実は断食準備食でもOKな食べ物✨

こんばんは♪

White Hope代表

ファスティングマイスター学院

東大阪支部長の ちえです✨

 

昨日の夜は、お蕎麦を食べてきました!

大阪の藤井寺市にある、「蕎香」さんです♪

2千円前後で蕎麦のフルコースが食べられます❤️

 

そしてここのお蕎麦は、十割蕎麦なんです✨

普通のお蕎麦って、小麦が入っているので

断食の準備食、回復食では食べてはいけないんですが、

十割蕎麦ならOKなんです😆

 

基本的には玄米をお勧めしていますが、

麺類も食べたくなりますよね⤴️

そういう時の強い味方なんじゃないでしょうか✨

 

 

 

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