ダイエット食事に最適な発酵食品✨

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ダイエット食事に最適な発酵食品✨

2019/09/12 ダイエット食事に最適な発酵食品✨

こんにちは😃

WhiteHope代表

ファスティングマイスター学院

東大阪支部長 ちえです✨

 

9/10火曜に、

身体がよろこぶ万能調味料 塩麹(講座

を開催しました⤴️

 

塩麹は、日本伝統の発酵食品なので、

ヨーグルトなどよりも日本人の身体にマッチするんです💕

ヨーグルトよりも安くて使い道が豊富な塩麹、

作らない手はないですよね✨

 

発酵食品をとることにより、腸内環境が整います✨

腸内環境が整うと、

美肌

ダイエット効果

免疫力アップなど

数えきれないほど身体に良い効果があります✨✨

 

実際に塩麹を作って、

健康のことを学ぶ講座をしました♪

↓食育インストラクターの先生にお越し頂きました😍

私はカメラ係✨

 

また食育セミナー随時ひらいていく予定です♪

 

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White Hope 代表白智愛(はくちえ)

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